|
|
Sportmassage heeft tot doel de spieren na inspanning weer in een goede conditie te krijgen. Spiergroepen worden op
diverse manieren gemasseerd waardoor de doorbloeding goed op gang komt en afvalstoffen worden verwijderd.
Hierdoor krijgen de 'schone' spieren weer voldoende zuurstof en voedingsstoffen.
Je spieren voelen soepeler aan, je beweegt makkelijker en je prestaties en uithoudings- vermogen liggen beduidend hoger. Na een sportprestatie of een andere zware inspanning is een sportmassage een weldaad. Je spierpijn verdwijnt vlugger en je lichaam herstelt sneller, waardoor je weldra weer een nieuwe uitdaging aankunt.
Sportmassage is niet alleen voor sporters. Je lekker soepel en fit voelen is immers ook fijn op het werk en tijdens je dagelijkse bezigheden.
Vergeleken bij een ontspanningsmassage is een sportmassage wat steviger en meer op de spiergroepen gericht, wat niet wegneemt dat je een sportmassage ook als een heerlijke ontspanning zult ervaren. Sportmassage is dus ook goed is voor je totale ontspanning en geest.
Hierdoor krijgen de 'schone' spieren weer voldoende zuurstof en voedingsstoffen.
Je spieren voelen soepeler aan, je beweegt makkelijker en je prestaties en uithoudings- vermogen liggen beduidend hoger. Na een sportprestatie of een andere zware inspanning is een sportmassage een weldaad. Je spierpijn verdwijnt vlugger en je lichaam herstelt sneller, waardoor je weldra weer een nieuwe uitdaging aankunt.
Sportmassage is niet alleen voor sporters. Je lekker soepel en fit voelen is immers ook fijn op het werk en tijdens je dagelijkse bezigheden.
Vergeleken bij een ontspanningsmassage is een sportmassage wat steviger en meer op de spiergroepen gericht, wat niet wegneemt dat je een sportmassage ook als een heerlijke ontspanning zult ervaren. Sportmassage is dus ook goed is voor je totale ontspanning en geest.
<< terug naar werkvormen